Refluks żołądkowo-przełykowy a aktywność fizyczna
Mam refluks, ale nie chciałbym rezygnować z aktywności fizycznej. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać?
Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.
Witam serdecznie,
polecam marszobieg, należy unikać ćwiczeń na tłocznię brzuszną.
Pozdrawiam
Powinien Pan ćwiczyć. Musi Pan obserwować po jakich ćwiczeniach objawy się nie nasilają.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: