Ćwiczenia pozwalające na ujędrnienie łydek
jakie cwiczenia moge wykonywac na grube lydki .nie jestem osoba gruba ale moje lydki sa duze co mnie martwi . co moge z nimi zrobic?
Dieta w ciąży
Witam,
Duże łydki u osób szczupłych to najczęściej problem natury genetycznej. Warto spróbować stretchingu łydek.Takie ćwiczenia znajdzie Pani bez problemu w internecie. Rozciąganie tego mięśnia sprawi, że stanie się on bardziej wrzecionowaty i dzięki temu smuklejszy. Wszystkie ćwiczenia stricte siłowe jeszcze bardziej rozbudują mięsień. Warto wykluczyć na wizycie lekarskiej czy przyczyną dużych łydek nie jest po prostu obrzęk limfatyczny.
Pozdrawiam :)
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na zgrabne łydki – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Grube łydki - jak je odchudzić? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Co zrobić, żeby schudnąć z dolnej części ciała? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Jak radzić sobie z grubymi łydkami? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć szczupłe nogi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jaki sposób wysmuklić uda i łydki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak stracić 10 cm w łydkach w ciągu pół roku? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć w dwa tygodnie z łydek, nóg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na wyszczuplenie łydek – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jaka dieta i ćwiczenia przy nadwadze u 20-latka? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
artykuły
Ćwiczenia po mastektomii
Ćwiczenia po mastektomii mają pomóc kobiecie po op
Trening tabata - zasady, efekty, wskazania i przeciwwskazania
Trening tabata to czterominutowy trening interwało
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec