Ćwiczenia przy zaawansowanej chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego

Witam mam pytanie cierpie na zaawansowana chorobę zwyrodnieniowa stawu kolanowego.Po operacji przytyłam ponad 20 kg waze 100 kg przy wzroscie 164.Jakie moge cwiczenie wykonywac zeby schudnac i kolano nie bolało

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Ortopedia Choroby zwyrodnieniowe Artroza USG kolana Odchudzanie Choroby stawów biodrowych i kolanowych Dietetyka Ból kolana Staw kolanowy

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Natalia Ulewicz Dietetyk, Olsztyn

54 poziom zaufania

witam,
cwiczenia najlepiej dobierac pod okiem fizjoterapeuty i do takiej osoby wybrac sie na indywidualna porade, wraz z historia choroby i wszystkimi informacjami o dolegliwosciach. niestety nie mozna zalecic w takim schorzeniu cwiczen online.
pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jakie ćwiczenia można wykonywać przy chorym kręgosłupie? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
Czy zawroty głowy, zaburzenia pamięci oraz wahania nastroju mogą być objawami choroby tarczycy? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Ćwiczenia przy zaawansowanej osteoporozie – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Możliwość ćwiczenia na maszynie eliptycznej przy nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Biolevox Ha a wskazania do stosowania zastrzykami z tego preparatu przy chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
Stosowanie suplementów spalających tkankę tłuszczową – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
Zaawansowana choroba zwyrodnieniowa stawów w wyniku badania RTG – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jakie diety i ćwiczenia po resekcji żołądka? – odpowiada Urszula Forenc

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania

Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania

Opaska magnetyczna na kolano to rozwiązanie ortope

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Endoproteza stawu kolanowego • Rezonans magnetyczny • Zabiegi rehabilitacyjne • Artroskopia • Kolano skoczka • Bóle stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Tomografia komputerowa • Ból kręgosłupa • Dysplazja stawu biodrowego • Zwichnięcie stawu kolanowego • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Rwa kulszowa • Ból biodra • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Płaskostopie • Kilokalorie • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania • Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena • Ortopeda - kim jest i czym się zajmuje? Badanie i leczenie • Endoproteza kolana - cena, rodzaje, wskazania i zabieg • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Przez wiele miesięcy lekarze mówili jej, że to ciąża. Okazało się, że ma raka jelita grubego • 27-latka miała tylko jeden objaw. Tak maskował się groźny nowotwór • Artroskopowa rekonstrukcja więzadeł - charakterystyka, wskazania i przeciwwskazania, cena

Co może mieć wpływ na moje problemy zdrowotne? • Co robić z takim bólem u 37-latka? • Co mam robić z tym bólem po urazie szyi? • Jakie badania zrobić mając takie problemy z nogami? • Co oznacza ten opis badania TK klatki piersiowej? • Czy ten ból barku może mieć związek z przepukliną? • Co może oznaczać taki dyskomfort po uderzeniu? • Jak wrócić do pełnej sprawności po takim złamaniu? • Czy mam przyjąć leki przeciwzakrzepowe? • Jakie będzie postępowanie przy tej przepuklinie?

Dr n. med. Piotr Wiśniewski – Ortopeda, Gdynia • Lek. Krzysztof Czuraj – Ortopedia, Gdańsk • Aldona Olszewska-Szczepanowska – Ortopedia, Warszawa • Maciej Kowalewski – Ortopedia, Konstantynów Łódzki