Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie
Jak najbardziej można wykonywać ćwiczenia , oczywiście nie wysiłkowe tylko rozciągajace , izometryczne , proponuje konsultacje z doktorem rehabilitacji który dobierze odpowiednią rehabilitację do sprawności i stanu zdrowia.
Witam,
W Pani przypadku ćwiczenia należy uzgodnić z fizjoterapeutą ze względu na kręgosłup), polecam pływanie.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia są wskazane na spłyconą krzywiznę kręgosłupa? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ćwiczenia do wykonywania w domu na skrzywiony kręgosłup – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia rehabilitacyjne po przejściu operacji endoprotezy stawu biodrowego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa odcinka I-S – odpowiada Mgr Maja Kanecka
- W jaki sposób zadbać o kręgosłup i jakie ćwiczenia wykonywać, aby go odciążyć? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia w przypadku zwyrodnienia kręgosłupa – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Zwyrodnienie kręgosłupa a konieczne ćwiczenia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie ćwiczenia są wskazane po moim złamaniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia po operacji kręgosłupa odcinka lędźwiowego – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Szumy uszne a obecność zwyrodnienia kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Kinezyterapia - ćwiczenia, efekty, wskazania i przeciwwskazania
Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, polega na za
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Endoproteza stawu biodrowego - zwyrodnienie i uszkodzenie stawu, rodzaje, rehabilitacja
Endoproteza stawu biodrowego to sztuczna proteza,