Leczenie otyłości brzusznej
Na wystąpienie otyłości brzusznej bardziej narażeni są mężczyźni niż kobiety. U kobiet udział w jej powstaniu mają m.in. zaburzenia równowagi hormonalnej czy menopauza. O tym, jak wygląda leczenie otyłości brzusznej, wypowiada się prof. Wojciech Drygas.
Witam.
Bardzo dużą role w naszym odżywianiu ma też psychika. Proszę nie myśleć o jedzeniu, jeść regularnie z dużą przewagą warzyw ponieważ zawierają błonnik.
Wyregulować proszę posiłki do 5 dziennie, a jeżeli czuje Pani głód między posiłkami to do godz. 17 można podjadać owoce po 17 warzywa.
Pozdrawiam
Julita Krawczyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak prawidłowo się odżywiać przy nocnym trybie pracy? – odpowiada Julita Krawczyk
- Co zrobić, żeby ciągle nie jeść i nie mysleć o jedzeniu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Napady głodu i obsesyjne myślenie o jedzeniu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Bezpieczne tempo chudnięcia u 8-letniego dziecka – odpowiada Julita Krawczyk
- Co zrobić, żeby przezwyciężyć chęć jedzenia w nocy? – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Chęć na słodkie po każdym posiłku – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
- Nieustająca chęć jedzenia - jak temu zaradzić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak należy się prawidłowo odżywiać? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Jedzenie na tle emocjonalnym a chęć odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin
Co jeść, żeby nie chorować? Jak komponować posiłki
"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań
Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi
Masz wzdęcia? Zmień swoje przyzwyczajenia!
Wzdęcia i inne dolegliwości trawienne są zazwyczaj