Anemia
Anemia nie powinna być kojarzona z bladym i chudym człowiekiem. Anemia to niedokrwistość, a cierpią na nią głównie kobiety! Sprawdź jakie są tego przyczyny.
Witam!
Jak pisałam we wcześniejszych postach - masz niedowagę. Polecam wizytę u psychologa, który pomoże Ci rozwiązać Twój problem z jedzeniem. Na pewno nie zalecę diety odchudzającej.
Odnośnie ćwiczeń, przykładowe ćwiczenia znajdziesz w serwisie abccwiczenia.pl. Rozwój tkanki mięśniowej na skutek podejmowanych treningów, powoduje podniesienie tempa przemian metabolicznych, przez co utrata masy jest łatwiejsza.
W Twoim przypadku, dalszy ubytek masy ciała nie jest wskazany.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Grube łydki - jak je odchudzić? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Chcę schudnąć 15 kg. Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Tłuszcz na brzuchu i grube łydki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ćwiczenia na nadwagę - które są dla mnie najlepsze? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy ćwiczenia naprawdę działają? Czy pomagają zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia pilates na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy powinnam schudnąć i w jaki sposób? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ćwiczę i nie chudnę – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile i jak powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Spożywanie masła orzechowego podczas odchudzania – odpowiada Renata GrzechociĹska
artykuły
Najgrubszy człowiek świata - kim jest, leczenie otyłości olbrzymiej
Historię najgrubszego człowieka świata z zapartym
"Jestem otyły. Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo". Szczere wyznanie dziennikarza Artura Cnotalskiego
"Wczorajszy dzień bardzo mi dokopał, usłyszałem sp
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf