Czy cytryna pomaga przy odchudzaniu?
Czy cytryna pomaga przy odchudzaniu?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Moze hamowac apetyt na slodkie produkty.
Sądzę że nie. Proszę udać się do dietetyka celem ustalenia najbardziej odpowiedniej diety.
Sok z cytryny przyspiesza perystaltykę jelit i zmniejsza łaknienie, ale nie jest "cudownym lekiem" i może być ewentualnie stosowany jako wspomaganie diety i aktywności fizycznej.
Sok z cytryny zawiera dużo antyoksydantów. Codzienne picie soku z cytryny może wspomóc odchudzanie poprzez oczyszczanie organizmu z toksyn, ułatwienie trawienia i przyspieszenie metabolizmu. Jednak nie należy traktować tego jako cudowny lek odchudzający, a jedynie dodatek wspomagający do zdrowego odżywania.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy surowe warzywa pomagają przy trawieniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie na czczo wody z cytryną – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wpływ zielonej herbaty na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wybór herbaty czerwonej lub zielonej podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy Forskolin pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Czy picie octu jabłkowego podczas odchudzania szkodzi zdrowiu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wady i zalety zielonej kawy – odpowiada Mgr Anna Zientalska
- Woda z cytryną na odchudzanie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- jakie produkty wspomagają odchudzanie? – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Linea - tabletki na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
