Czy jest szansa na powrót miesiączki spowodowanej zatrzymaniem przez dietę?

Witam, mam 18 lat i już naprawdę długo nie mam miesiaczki przez dietę która byla bardzo restrykcyjna. Mam 170 cm wzrostu i około 54 kg wagi. Generalnie to często lubię jesc to samo np: Na śniadanie Bułka z mała łyżeczką masła z twarogiem ,jakaś wędlina i warzywami (spora ilością ) Do tego wafle ryzowe lubię robić sobie z nich dodatkowe ,,kanapki " 3 godziny później Serek wiejski z bułka i jabłkiem Obiad Makaron około 100g z sosem (aspiro z biedronki ) i warzywami .... No i parę wafli ryowych Kolacja Znowu Serek wiejski z warzywami Proszę mi doradzić co zmienić zeby ten okres wrocil naprawdę się boje , zaczęłam jesc więcej niz wcześniej bo wtedy nawet chleba unikałam Czy jest szansa ze mi wróci ta miesiaczka.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Ginekologia Dietetyka Cykl miesiączkowy Owoce Warzywa Makarony Dieta Pieczywo

Czy objawy wypadowe menopauzy przeszkadzają w życiu zawodowym?

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

73 poziom zaufania

Dzień dobry,

aby powróciła miesiączka powinna mieć Pani odpowiednią masę ciała a także odpowiednią do wieku ilość tkani tłuszczowej to prekursor hormonów). Może się Pani zgłosić do dietetyka, który pokaże Pani jak powinna wyglądć u Pani prawidłowa dieta.

Pozdrawiam