Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Dzień dobry.
W opisanym przypadku wskazana stacjonarna wizyta u swojego lekarza prowadzącego leczenie który dokładnie zna całą historię Pana leczenia. Po zapoznaniu się z opisanymi objawami porówna je z wcześniejszą wizytą i zdecyduje o dalszym postępowaniu leczniczym.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból głowy i uczucie silnego bicia serca – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Mocne bicie serca i podwyższone ciśnienie – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dlaczego po położeniu się do łóżka odczuwam kołatanie serca? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jak ustabilizować akcję serca po ataku paniki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy możliwe, że mam jakieś problemy z sercem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Interpretacja wyniku Holter i Echo serca – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ogromne problemy z sercem u 27-latka – odpowiada
- Co oznaczają mocne uderzenia serca i szybkie bicie u 37-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Nerwica serca podczas wysiłku fizycznego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy to arytmia, gdy czuje, że serce bije tak mocno i szybko? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Bigeminia serca - przyczyny, objawy i leczenie
Bigeminia, czyli zaburzenia rytmu serca, nie jest
Tachykardia zatokowa - przyczyny, objawy, sposoby leczenia
Tachykardia zatokowa (częstoskurcz serca) jest zab
Holter EKG - czym jest, kiedy wykonać i na czym to polega
Zwykłe badanie EKG trwa kilka minut i przez ten cz