Czy można ćwiczyć po urazie kręgosłupa?

Witam! Podczas wypadku doznałam pęknięcia kręgu piersiowego L6. Przeszłam operację stabilizacji. Lekarz zalecił mi noszenie gorsetu...jakie ćwiczenia mogę wprowadzić i czy w ogóle? Operacja odbyła się miesiąc temu.
KOBIETA, 45 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty