Endoskopia tradycyjna a nowoczesna
Lekarz Marcin Radkowska przedstawia różnice między endoskopią tradycyjna a nowoczesną. Endoskopia jest to badanie, które służy ocenie stanu narządów wewnętrznych.
Witam, otręby pszenne nie będą najlepszym rozwiązaniem - faktycznie mogą osłabić działanie leków jedzone w nadmiarze. Nie muszą być parzone - wystarczy je popić dużą ilością wody, a najlepiej zjeść z jogurtem, zupą, warzywami itp. Bardzo ważne jest żeby pić co najmniej 2 litry płynów/wody dziennie.
Siemię lniane przy zaparciach powinno być używane w formie kisielku (zalej ciepłą wodą - ok. 1/2 szklanki) 2 łyżki siemienia o odcedź. Wypij przed każdym głównym posiłkiem (śniadanie, obiad, kolacja). Nie zalecam siemienia w ziarenkach może poranić jelita.
Jednym z najlepszych sposobów na zaparcie będzie jednak:
- błonnik witalny (połączenie babki płesznik i jajowatej) - 1 łyżka wieczorem + 1 szklanka wody
- sok z kiszonych ogórków
- kefir, maślanka
- dieta bogata w potas i magnez
- suszone figi, śliwki
- zwiększenie ilości owoców i warzyw w diecie ( 5 x dziennie)
Powodzenia!
Dużo lepszy będzie błonnik witalny lub babka jajowata, zwiększane koniecznie stopniowo (od łyżeczki dziennie) plus duża ilość płynów, która jest zalecana przy zwiększonej ilości błonnika. Nie można tylko i wyłącznie włączyć otrąb, bo problem z zaparciami trzeba zacząć od zmiany całości diety czy też nawet stylu życia. Warto włączyć też ćwiczenia, aby tłocznia brzuszna zaczęła pracować oraz porządnie zdiagnozować tarczycę.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie otrębów a zaparcia – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Jedzenie otrębów owsianych i pszennych – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Rodzaje błonnika – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Stosowanie ziół na wrzody dwunastnicy, zaparcia i otyłość – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Stosowanie Babki Płesznik a błonnik – odpowiada Lek. Nina Uszkiewicz
- Zaparcia ogromny ból – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zaparcia a dieta bogatoresztkowa – odpowiada Mgr Anna Szul
- Błonnik w tabletkach a siemię lniane – odpowiada Ewa Kozłowska
- Zaparcia a stosowanie naparu z Babki płesznik – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Skuteczność stosowania błonnika – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Babka płesznik - charakterystyka, właściwości, zastosowanie
Reguluje pracę jelit, wyrównuje poziom cukru we kr
Błonnik witalny - właściwości, działanie i zastosowanie
Błonnik witalny, czyli mieszanka babki płesznik i
Siemię lniane - wartości odżywcze, właściwości lecznicze, sposób jedzenia
Siemię lniane to niepozorne ziarenka lnu pospolite