Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Psychoterapeuci od tzw. pracy z ciałem pewnie powiedzieli by, że przeciążenie związane jest z Pana/Pani życiem. Czasami jest tak, że ludzie dźwigają problemy, które nie należą do nich, a np. do rodziców. Bezsilność w tym wypadku może przyczyniać się do depresji. Z innej strony patrząc, problemy z ciałem mogą uniemożliwiać realizację życiowych zadań (np. pracy zawodowej), wtedy choroba fizyczna staje się przyczyną depresji. Jest to zatem związane bardziej z życiem, funkcjonowaniem i psychiką. Czysto fizjologiczny czynnik zaburzeń psychicznych bardziej mógłby mieć miejsce przy problemach hormonalnych. Natomiast problem układu kostnego raczej nie może być bezpośrednią przyczyną depresji z medycznego punktu widzenia. Proszę rozpatrywać problem w kategoriach psychologicznych.
Problemy zdrowotne w związku z tym, że ograniczają swobodę w działaniu i wybory, wymagają większej uważności na siebie, mogą z czasem skutkować obniżonym nastrojem. To co dotyka ciała na poziomie fizycznym, nigdy nie jest obojętne na poziomie emocjonalnym. Nie wiem jak schorzenie kręgosłupa wpływa na Pana życie, czy często musi Pan z czegoś rezygnować albo czy z jakiejś pasji musiał już pan zrezygnować wcześniej ? Jednak każde organicznie wiąże się ze smutkiem i niekiedy zanim się to w pełni zaakceptuje, osoba doświadcza depresji i przeżywa się taką wewnętrzną żałobę. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęki i nieuzasadnione wyrzuty sumienia po depresji – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Jak mogę pomóc bratu, który ma depresję? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Czy kłopoty ze snem koniecznie świadczą o depresji? – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Czy ciągłe siedzenie w domu może spowodować problemy ze zdrowiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Lęk w depresji – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Problem związany z fobią społeczną i depresją – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Niepełnosprawność fizyczna po urazie kręgosłupa i rdzenia – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Brak poprawy w leczeniu depresji – odpowiada Lek. Marta Hat
- Czy odziedziczyłem depresję? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Obawa przed nawrotem depresji – odpowiada Mgr Barbara Owczarska