Indeks glikemiczny w cukrzycy
Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witam serdecznie,
zastanawiam się czy dieta, którą Pan wprowadził była konsultowana z lekarzem lub dietetykiem? Jak dużo błonnika spożywa Pan w ciągu dnia? Wydaje mi się, że przesadził Pan z jego ilością skoro wystąpiły biegunki. Nie powinien Pan od razu zjadać dużych ilości błonnika a postarać się "przyzwyczajać" organizm. Należy stopniowo zwiększać podaż błonnika. Poza tym zbyt duże ilości błonnika nie są wskazane. Zaleca się około 25-40 g błonnika na dzień.
Jeżeli nie konsultował Pan diety z lekarzem lub dietetykiem to proponuje od tego zacząć :)
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy przyjmuję zbyt dużo błonnika? – odpowiada Mgr Marcin Chmielewski
- Czy można podawać 7-latce błonnik witalny? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Zaparcia a dieta bogatoresztkowa – odpowiada Mgr Anna Szul
- Czy błonnik pokarmowy jest bezpieczny w tej sytuacji? – odpowiada mgr Klaudia Ułamek
- Wzbogacenie diety o błonnik – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Spożywanie dużych ilości błonnika – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Suplementacja błonnikiem – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Błonnik a antykoncepcja - czy są jakieś przeciwwskazania? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie produkty spożywcze są bogate w błonnik? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Napompowany brzuch mimo zdrowego odżywiania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)