Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
To normalne, że bułki po upieczeniu ważą mniej, doszło do strat wody. Należy obliczyć kaloryczność wszystkich użytych składników przed pieczeniem, wyjdzie np. 900 kcal, następnie zważyć wszystkie bułki po upieczeniu, wyjdzie np. 300 g. I tak wiemy przykładowo, że 300 g bułek ma 900 kcal. Teraz wystarczy obliczyć z proporcji ile kalorii na jedna bułka.
Pozdrawiam,
www.poradniazdrowekalorie.pl
Odparowała tylko woda, reszta została, więc kalorycznoćć obliczoną dla całego ciasta proszę podzielić na ilość bułek i otrzyma PAni kaloryczność 1 bułki.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mrożone pieczywo jest niezdrowe? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Winogrona a ich kaloryczność – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Kalorie bułki grahamki i jajecznicy a dieta redukcyjna – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne u 21-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta na mięśnie dla 31-latki – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Dieta 2000 kcal dziennie – odpowiada Mgr Klaudia Rączkowska
- Ile kcal powinnam jeść, aby utrzymywać wagę? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Zdrowa i skuteczna dieta - jak powinna wyglądać? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- W jaki sposób utrzymać wymarzoną wagę? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Anoreksja bulimiczna a dieta – odpowiada Agnieszka Jamroży