Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Dzień dobry
według obliczeń ilość kalorii na deficycie powinna wystarczyć, aby schudnąć. Być może miesiąc w przypadku Pani to zbyt mało aby zobaczyć pierwsze efekty a może nie powinna się Pani ważyć a zmierzyć obwody :)
Czy nie zauważyła Pani zmian na ciele, luźniejszych ciuchów itp?
Być może nieprawidłowo zlicza Pani kaloryczność posiłków. Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to można opisać mi na maila swój przykładowy dzień pod względem jedzenia a ja chętnie zerknę i coś doradzę.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego moja waga jest teraz w miejscu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego waga stoi w miejscu przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego moja waga stałe jest w miejscu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego mimo diety waga nie spada? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego waga ciągle stoi w miejscu? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Dlaczego nagle przybrałam na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego moja waga stanęła w miejscu? – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Jezierska
- Dlaczego moja waga utrzymuje się w miejscu? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Dlaczego moja waga nie może się zmniejszyć? – odpowiada Mgr Weronika Ornacka-Draba
- Dlaczego moja waga stoi w miejscu i nie chudnę? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły?
"Nie byłem w stanie rozróżnić tego, co jadłem". "J
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon