Dieta kobiety w ciąży
Suplementację magnezem należy dobierać w zależności od występujących objawów jego niedoboru. Warto wzbogacić swoją dietę w produkty naturalnie bogate w ten pierwiastek, jak np. nieprzetworzone produkty zbożowe oraz nasiona roślin strączkowych (soja, fasola).
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki magnez polecacie w przypadkach zaawansowanego niedoboru magnezu? – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Zaniżony wynik magnezu u 41-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak uzupełnić braki magnezu? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Jabłczan magnezu a jego wchłanianie – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Dzienne zapotrzebowanie na magnez dla 27-latki – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Czy kawa wypłukuje magnez z organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Nieustanne pulsowanie nerwu pod okiem – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Uzupełnianie poziomu potasu i wapnia w diecie wegańskiej – odpowiada Mgr inż. Justyna Bas
- Czy podczas brania Spiramycyny można brać magnez z potasem? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Przyswajalność magnezu w tabletkach – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
