Dzienna dawka tłuszczu w pokarmach
Ile gramów tłuszczy można spożyć w ciągu jednego dnia?
Na wystąpienie otyłości brzusznej bardziej narażeni są mężczyźni niż kobiety. U kobiet udział w jej powstaniu mają m.in. zaburzenia równowagi hormonalnej czy menopauza. O tym, jak wygląda leczenie otyłości brzusznej, wypowiada się prof. Wojciech Drygas.
Witam!
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze wynosi około 60 g. Warto jednak pamiętać, że tłuszcze powinny stanowić około 30% naszej diety.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wymiennik węglowodanowy to pojęcie zazwyczaj stoso
Tłuszcze, czyli lipidy, to jedna z trzech najważni
Tłuste pokarmy, takie jak ser, masło i śmietana, s