Cykle snu
Nasz sen składa się zazwyczaj z kilku cyklów. Jeden trwa około 1,5 godziny. Czy wiesz, czym się charakteryzują te okresy snu? Obejrzyj film i dowiedz się więcej.
Dzień dobry. Warto poszukać psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego i zapisać się na wizytę. Obecnie w leczeniu tików u dorosłych stosuje się psychoterapię poznawczo-behawioralną, ze względu na to, że wykazuje skuteczność taką samą jak farmakoterapia. Światowe wytyczne dotyczące leczenia zaburzeń tikowych, wskazują metody behawioralne jako interwencje pierwszorzędne, które powinny być zastosowane, zanim wprowadzi się farmakoterapię.Najczęściej stosowane procedury behawioralne w przypadku leczenia tych zaburzeń, to ekspozycję z powstrzymaniem reakcji i odwracanie nawyku. Obydwie te metody prowadzą do znacznej redukcji nasilenia tików (częstotliwość i nasilenie tików po terapii zmniejsza się aż o 70 do 80 %). U osób dorosłych często włącza się procedury poznawcze, dotyczące sposobu myślenia i oczekiwań. Psychoterapia poznawczo-behawioralna w tym przypadku jest terapią krótkoterminową koncentrującą się na pracy dokładnie z tym problemem.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Justyna Sordyl-Grajcar
www.psychoterapeutakatowice.pl
Witam,
zalecana jest psychoterapia poznawczo-behawioralna.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć tiki? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak mogę leczyć te tiki nerwowe? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak opanować i leczyć tiki nerwowe? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Dlaczego tiki powróciły i co mi dolega? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak leczyć tiki nerwowe u dziecka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak mogę opanować swoje tiki nerwowe? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy psycholog może leczyć tiki nerwowe? – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Czy można samodzielnie wyleczyć tiki? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Bardzo dziwne tiki – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Tiki nerwowe u 7-letniego syna a wynik EEG – odpowiada Dr n. med. Adrianna Wilczek