Jak 12-latka ma zdrowo się ochudzać?
Mam 12 lat, mam wzrostu 157 cm i ważę 48 kg. Jak mam schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam!
Masz idealną masę ciała. Nie powinnaś się odchudzać. Jeśli chcesz nadać ładny zarys sylwetce, możesz zwiększyć aktywność fizyczną.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l