Mam 12 lat i ważę 60 kg - czy mam schudnąć?
Mam 12 lat i ważę 60 kg, mój wzrost to 168 cm. Czy może mi ktoś pomoc schudnąć? Proszę!!!
Dieta 1000 kalorii
Witam,
Twoja masa ciała mieści się w zakresie wartości prawidłowych (jest w normie), nie ma więc powodów, abyś się odchudzała.
Zwyczajnie nie potrzebujesz diety.
Zdaję sobie sprawę z tego, iż w tym wieku bardzo krytycznie przygląda się własnej sylwetce, niemniej Ty naprawdę nie masz powodów do niepokoju.
Jeśli jednak nie akceptujesz swojego ciała, porozmawiaj o tym problemie z mamę - na pewno Ci pomoże i zrozumie, co teraz czujesz.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 45 kg. Jaką dietę powinnam zastosować? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ważę 45 kg i mam 170 cm wzrostu. Jaką mam stosować dietę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć 6-7 kg w dwa miesiące? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ważę 55 kg i mam 11 lat. Ile muszę schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 14 lat i waże 60 kg przy wzroscie 157 cm jak schudnać? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak dobrać dietę odchudzającą? – odpowiada Mgr Filip Kowalczyk
- Mam ok. 176 cm wzrostu i ważę ok. 66 kg. Czy mam jakiekolwiek szanse schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 13 lat, ważę 64 kg i mam 164 cm wzrostu, ile muszę schudnąć i jak? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 15 lat i chcę schudnąć - co powinnam robić? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Jak schudnąć do wakacji? Proszę o dietę – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za
Sandra Kubicka bez filtrów i makijażu. Modelka ma PCOS i rozstępy. Fanki są zachwycone jej naturalnością i szczerością
Znana w Polsce i za granicą modelka Sandra Kubicka
Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji
"Z trzech do jednego. Kiedyś ważyłem tyle, co trze