Ciemne alkohole wywołują gorszego kaca!
Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
Tętno umaiarkowane i spokojne, na poziomie 120-140. Myślę, że 3 razy w tygodniu po godzinie powinno być wystarczające na początek. Obciążenie również niewielkie.
Witam serdecznie,
ćwiczenia należy połaczyć z odpowiednią dietą, co do jazdy na rowerku proszę ćwiczyć codziennie przez 1 h na tętnie 130-140.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę jeździć na rowerku stacjonarnym? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Odchudzanie a ćwiczenia na rowerku stacjonarnym – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile można stracić kologramów w miesiąc podczas jazdy na rowerku stacjonarnym? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak jeździć na rowerku stacjonarnym, żeby schudną? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Ćwiczenia na rowerku treningowym podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ograniczenia co do jeżdzenia na rowerze stacjonarnym – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Czy w ciąży można biegać i jeździć na rowerku stacjonarnym? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Basta
- Czy codzienna jazda na rowerku stacjonarnym przyczyni się do schudnięcia? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Trening na rowerku stacjonarnym w ciąży – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Hemoroidy a ćwiczenia na rowerku stacjonarnym – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Jazda na rowerze - efekty, wskazania i przeciwwskazania
Jazda na rowerze ma pozytywny wpływ na zdrowie fiz
Ważył 171 kg. Gdy syn zadał mu to pytanie, przeszedł imponującą metamorfozę
Kilka lat temu 35-letni Matthew Riggs ważył prawie
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o