Jak ćwiczyć stopę po złamaniu?

Witam jakieś półtora miesiąca temu złamałam z przemieszczeniem duży palec u lewej stopy. Podczas operacji wprowadzono dwa druty kirschnera. Druty miałam 6 tyg i właśnie lekarz mi je wyjaął. Powiedział że już mogę chodzić itp .chciałam dostać zabiegi na ten palec ale lekarz powiedział że nie jest to konieczne czy to prawda ? Czy są jakieś ćwiczenia które sama mogę wykonać w domu by w przyszłości nie było żadnych powikłań ? Jeśli chodzi o chodzenie to robie to bardzo powoli boje się stawiać cała stopę bo przed długi czas chodziałam o kulach
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty