Jak często można jeść orzechy?

Witam. Wiem, że jedzenie orzechów jest zdrowe i nie powodują tycia (a nawet obniżają jego ryzyko). Chcę je jeść głównie dla poprawy pamięci i ogólnie pracy mózgu. Tylko jak często i w jakich ilościach trzeba jeść orzechy, żeby dawały one widoczne efekty?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Co na otyłość brzuszną?

Otyłość brzuszna niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i społeczny. Prof. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas walki z tą chorobą.

Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

najważniejsza jest zbilansowana dieta, kwestiach dietetycznych najlepiej udać się do dietetyka celem odpowiedniej konsultacji.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty