Jak często trzeba ćwiczyć mięśnie Kegla?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy mięśnie kegla należy ćwiczyć w ciąży? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
• Ile należy ćwiczyć mięśnie Kegla, aby była zauważalna różnica? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
• Czy można ćwiczyć mięśnie brzucha przy przepuklinie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Czy można ćwiczyć mięśnie Kegla w ciąży? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Jak ćwiczyć na stepperze? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Czy intensywne ćwiczenie z rana może spowodować spalanie mięśni? – odpowiada Norbert Gotz
• Czy są jakieś ćwiczenia na mięśnie Kegla, które można robić na stojąco? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Jak ćwiczyć, żeby spalić tkankę tłuszczową, nie rozbudowując przy tym mięśni? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak ćwiczyć mięśnie macicy i przygotować ją do porodu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Czy mięśnie Kegla mogą ćwiczyć również mężczyźni? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska