Jak obliczać zawartość błonnika?

Witam. Od pół roku jestem cukrzykiem, a co się z tym wiąże trzeba obliczać tzw. Wymienniki Węglowodanowe. Obliczając je trzeba od węglowodanów odjąć błonnik, żeby otrzymać sumę cukrów przyswajalnych. Problem z tym, że na większości produktów nie jest napisana zawartość błonnika. Co w takim wypadku robić? Pozdrawiam i dziękuje.
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
Cukrzyca Dieta dla cukrzyków Dietetyka Węglowodany Błonnik

Dieta osoby chorej na cukrzycę

Jak powinna odżywiać się osoba chora na cukrzycę? Czy jej dieta musi być rygorystyczna? Na temat diety cukrzyka wypowiada się ekspert - prof. Krzysztof Strojek, diabetolog.

Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz Dietetyk, Białystok
52 poziom zaufania

Na etykietach można znaleźć albo zawartość błonnika alb określenie węglowodany (cukry) przyswajalne. Proszę pamiętać, że nie wszystkie produkty błonnik zawierają! Można korzystać z gotowych tabel wymienników węglowodanowych, tabele są podzielone na rodzaje produktów z podaniem masy. Można również samodzielnie przygotować sobie listę wymienników stosowanych na co dzień produktów (produkt - waga - ilość wymienników), aby zawsze była pod ręką.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Wymienniki węglowodanowe

Wymienniki węglowodanowe

Wymiennik węglowodanowy to pojęcie zazwyczaj stoso

 Dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych (WIDEO)

Dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych (WIDEO)

Wymienniki węglowodanowe w diecie cukrzyka Wymien

 Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka

Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka

Potrawy dla diabetyków powinny zawierać jak najmni

Popularne tematy

Składniki odżywcze • Wymienniki węglowodanowe • Suplementy diety • Dieta dla chorych • Dieta • Dieta dla mężczyzn • Dieta na odporność • Dieta karmiącej mamy • Bilansowanie zdrowej diety • Zasady zdrowego odchudzania • Dieta Dukana • Dieta w chorobach tarczycy • Nabiał • Dieta dla alergika • Dieta na pamięć i koncentrację • Desery • Żywienie • Anoreksja • Cukrzyca u dzieci • Dieta w hipercholesterolemii • Przeszczep szpiku • Dieta w nadciśnieniu • Odchudzanie po porodzie • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Cambridge • Dieta w osteoporozie

Artykuły na ten temat

Wymienniki węglowodanowe • Dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych (WIDEO) • Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka • Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę? • Dieta dla cukrzyków typu 1 - zasady. Co można jeść? • Odkryto nowy smak - węglowodanowy. Przez niego mamy szerszy obwód talii • Insuliny posiłkowe • Dlaczego dochodzi do wahań cukru we krwi? • Poznaj wskazane i niewskazane produkty przy cukrzycy • Czym jest glikemia poposiłkowa?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy taki sprzęt mu pomoże i będzie bezpieczny? • Czy ból nóg może mieć związek z cukrzycą? • Czy to jest insulinooporność czy hipoglikemia? • Czy podczas infekcji można mieć podwyższony cukier? • Co mogą oznaczać takie uciążliwe objawy u 18-latka? • Czy istnieje inna metoda niż podanie glukagonu? • Czy ten preparat pomoże w leczeniu otyłości? • Czy powinnam brać antybiotyki? • Co mam robić z tym wypryskiem skóry? • Czy jest duże prawdopodobieństwo, że to cukrzyca?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy