Jak pozbyć się nadmiaru kilogramów?

witam... Mam 34lata,2 dzieci i przy wzroście 165cm ważę 100kg.Pracuję w handlu 5 dni w tygodniu więc cały czas jestem w ruchu.Proszę o podpowiedź jak mogę pozbyć się nadmiaru kilogramów.Zaznaczam że wyniki mam dobre. pozdrawiam....
KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Witam,

Najlepszym rozwiązaniem będzie dla Pani dieta, jadłospis. Może się Pani do mnie zgłosić tu http://dbamodiete.pl/dieta-on-line/, i poprowadzę Pani dietę, proszę napisać co Pani je, bo skoro wyniki są w porządku być może Pani menu też jest ok, tylko może czegos za dużo, albo za mało. Trudno z Pani opisu konkretnie mi odpowiedzieć, dlatego zapraszam już teraz. jeśli zgłosi się Pani od razu, na Święta będzie Pani bardzo zadowolona, bo 1,5 miesiąca to dużo czasu:)
pozdrawiam,

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty