Czym jest żywność ekologiczna?
Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.
Dzień dobry, na początek warto by było wybrać się do dietetyka, który przeanalizuje Pani nawyki żywieniowe, sprawdzi ile kalorii średnio dostarcza sobie Pani codziennie w pokarmach i jeśli takowe są wyłapie błędy i je zmodyfikuje. Jeśli okaże się że Pani żywienie jest prawidłowe dietetyk poleci jakie badania należy wykonać i do jakiego zgłosić się lekarza, żeby ustalić przyczyny niedowagi. Mogą to być sprawy tarczycowe lub hormonalne. Nieregularność miesiączki przy takiej wadze jaką Pani podała raczej nie powinna być spowodowana wagą, gdyż zatrzymanie miesiączkowania następuje już przy skrajnie niskim BMI, więc bardziej doszukiwałabym się u Pani problemów z hormonami, ale to mogą potwierdzić badania. A na początek warto sprawdzić to co najprostsze, czyli sposób Pani odżywiania.
Pozdrawiam, Monika Majcher-Lipiejko
Witam,
Masa ciała 51 kg przy wzroście 162 cm nie jest za niską, Pani masa ciała jest odpowiednia. Nieregularna miesiączka może wiązać się z wieloma przyczynami, natomiast w Pani przypadku nie jest to wina masy ciała. Radzę wybrać się do ginekologa na badanie USG, które wykaże czy narządy wewnętrzne wyglądają prawidłowo i skieruje na ewentualne badanie.
W przypadku dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu: m.rapacka@dietanamiare.pl
Pozdrawiam,
Magdalena Rapacka
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Waga u 11-letniego dziecka – odpowiada Magdalena Rapacka
- Co mogę zrobić, aby przybrać na wadze? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Prawidłowa waga dla 19 latki – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Jaka powinna być prawidłowa waga dla kobiety o tym wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wymiary ciała i waga u 18-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prawidłowa waga u nastolatki przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy moja waga jest odpowiednia? Czy dobrze ważę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile wynosi moja nadwaga? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Dlaczego waga ciała pomimo diety wzrasta? – odpowiada Dr inż. Angelika Heberlej
- Czy od intensywnego treningu przybiera się na wadze? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)
Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Sport to jej żywioł, mimo to zachorowała na otyłość. "Droga do diagnozy trwała 14 lat"
Agnieszka Liszkowska-Hała, od pięciu lat jest amba