Czy warto się przejmować kompleksami?
Dzień Dobry,
Przykre doświadczenia z przeszłości obniżają jakość Pana życia i są powodem doświadczania trudniejszych emocji, takich jak lęk i silne zdenerwowanie.
Niestety nie można po prostu zapomnieć danych wydarzeń. Można jednak znacznie poprawić swoje samopoczucie i funkcjonowanie, mimo posiadania nieprzyjemnych wspomnień. Zachęcam Pana do kontaktu z psychologiem lub psychoterapeutą, w celu dokładniejszego omówienia zgłaszanych trudności i dobrania odpowiedniej metody wsparcia.
Życzę wszystkiego dobrego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy poprzez hipnozę można wymazać z pamięci? – odpowiada Mgr Zuzanna Księżyk
- Jak pokonać poczucie winy zwiazane z wydarzeniami z przeszłości? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak zapomnieć o bolesnej przeszłości? – odpowiada Piotr Bochański
- Dlaczego pojawiają się u mnie takie dolegliwości? – odpowiada Mgr Magdalena Klekotko
- Czy lek stosowany przy nerwicy pozwoli mi o tym zapomnieć? – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
- Jak zapomnieć o wydarzeniach z przeszłości? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak radzić sobie z nielubieniem kogoś? – odpowiada Mgr Joanna Lida
- Jak pogodzić się z przeszłością partnerki i nie myśleć o jej pierwszym razie? – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Co oznacza taki brak wspomnień? – odpowiada Mgr Anna Byczko
- Jak radzić sobie ze złymi snami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Czy kobiety mają pamięć doskonałą?
Jednak umiejętności kobiet mają też swoje skutki u
Zagadki pamięci, czyli dlaczego pamiętamy to, o czym wolelibyśmy zapomnieć, a zapominamy to, o czym warto pamiętać
Rozpamiętujemy nic nieznaczące epizody, nie potraf
EMDR w pracy z traumami i zaburzeniami stresu pourazowego
Każdy z nas na jakimś etapie życia doświadczył str