Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
Prosiłabym o dokładne przebadanie się, być może problem z tyciem jest wynikiem nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu.
Trzeba to sprawdzić.
W stosowaniu tak zwanych "modnych diet", trzeba zachować szczególną ostrożność, gdyż mogą być one niedoborowe w niezbędne dla organizmu składniki.
Dieta wysokobiałkowa może znacząco obciążać nerki, powodować występowanie obrzęków, sprzyja wzrastaniu ciśnienia krwi.
Jej stosowaniu często towarzyszą zaparcia, jak i pogorszenie samopoczucia.
Zachęcam do zajrzenia na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Myślę, iż powinna Pani pozostawać pod opieką lekarza i dietetyka.
O tym, co podnosi tempo przemian metabolicznych, przeczyta Pani tu:
http://portal.abczdrowie.pl/przemiana-materii-a-odchudzanie
Ze swojej strony gorąco zachęcam do zmiany stylu życia na bardziej aktywny.
Po jakimś czasie zauważy Pani, że podjęte trudny przynoszą upragniony efekt.
Przydatne ćwiczenia znajdzie Pani na www.abccwiczenia.pl
Polecam zajęcia aqua aerobiku i nordic walkingu, proszę pamiętać, iż znaczna masa ciała obciąża stawy, stąd niezbędne jest zachowanie szczególnej ostrożności.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak szybko schudnąć bez ryzyka efektu jojo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak bezpiecznie schudnąć 12kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 16 lat, 159 cm i 65 kg - Powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak skutecznie schudnąć bez efektu jojo? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak ćwiczyć, by szybko schudnąć? – odpowiada Anna Porada
- Jak szybko schudnąć bez efektu jojo? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Schudnięcie bez efektu jojo po diecie 1000 kcal – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Dieta jajeczna a uniknięcie efektu jojo – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kalorii dodawać, aby uniknąć efektu jojo po diecie kopenhaskiej? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Mam 12 lat i chcę skutecznie schudnąć – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
7 faktów na temat suplementów diety
Szeroko dostępne produkty Obecnie suplementy diety
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na