Jak usprawnić nogę 31-latki?

Witam, 4 lata temu skrecilam kolano. Jestem po 3 artroskopiach stawu kolanowego (ostatnia w 2015r). Od pewnego czasu czuje silny ból kolana zarówno przy wysiłku jak i podczas spoczynku. Zrobilam rezonans którego opis brzmi: ACL, PCL, MCL w normie. Obraz łąkotki przyśrodkowej w normie. Chrząstka przedziału przyśrodkowego obwodów ścieńczała z podchrzęstnym obrzękiem szpiku kostnego i drobnym ogniskiem sklerotycznym na powierzchni piszczelowej. Łąkotki boczna w normie. Ścieńczenie chrząstki stawowej przedziału udowo-rzepkowego. Ślad występu w zachyłku podrzepkowym głębokim. Ślad płynu w zachyłku nadrzrpkowym i w jamie stawowej. Zmiany zwyrodnienie przedziału przyśrodkowego. Jakie są możliwe opcje leczenia aby noga była sprawna? Rehabilitacja nie przynosi efektów, leki przeciwbólowe również. Bardzo proszę o poradę. Pozdrawiam
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty