Właściwości kwasów omega-3
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
Witam. Jak ze wszystkim, tak i z herbatą należy zachować umiar (max. kilka szklanek dziennie). Herbata zawiera teinę (kofeinę), która działa pobudzająco na układ nerwowy. Poza tym działa lekko moczopędnie, czyli odwadniająco. Ponadto herbata zaburza wchłanianie żelaza z pożywienia. Jeśli chodzi o rodzaj herbaty, to zalecałabym herbatę białą, zieloną, czerwoną lub rooibos. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czym zastąpić kawę? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie – odpowiada Agata Zmorkowska
- Skutki uboczne picia mocnej herbaty – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Czy czarna herbata bez cukru jest zdrowa? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy czarna herbata liściasta jest niezdrowa? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy dzieci mogą pić zieloną herbatę? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Spożywanie herbat owocowych podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Jaka herbata jest najzdrowsza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Picie dużej ilości czarnej herbaty – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Teina - co to jest, właściwości zdrowotne, skutki uboczne
Teina to organiczny związek chemiczny należący do
Fala upałów w Polsce. Gorąca herbata najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia? Ekspertka rozwiewa wątpliwości
Latem z chęcią sięgamy po zimne napoje - im wyższa
Smocza herbata. W PRL Polacy uwielbiali, dziś jej nie doceniamy
Jeszcze w PRL czerwona herbata była codziennym nap