Jakie produkty nie powodują luźnych stolców?

Mam 58 lat i problem żywieniowy.Musiałam wykluczyć z diety cukier,pokarmy wzdymające,ciemne pieczywo,mleko bo miałam po nich gazy i lużniejszy stolec.Nie wiem jakie produkty wprowadzić do diety,aby nie rozluźniały stolców oraz były kaloryczne,gdyż zależy mi na przybraniu kilku kilogramów.
KOBIETA, 58 LAT ponad rok temu

Fakty o zdrowiu - Słabe wino też dobre

Dzień dobry,

przytycie wbrew ogólnie panującej opinii nie jest takie proste.

Należy wyliczyć odpowiednią kaloryczność diety i rozłożyć odpowiednio na biała, tłuszcze i węglowodany - niestety na podstawie Pani informacji nie jestem w stanie tego zrobić ( nie ma odpowiednich danych).

Natomiast z całą pewnością uważam, że każdy dietetyk po studiach kierunkowych będzie w stanie Pani pomóc.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0

Dzień dobry,

poziom ogólności pytania uniemożliwia rzeczową odpowiedź. Należałoby przyjrzeć się jaki jest powód wzdęć i biegunek. Czy faktycznym winowajcą jest błonnik, który Pani wskazuje. Przyczyn może być wiele. Trzeba przyjrzeć się gęstości odżywczej posiłków, zrobić szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy. Zachęcam Panią do wizyty u specjalisty. być może wystarczy pojedyncza wizyta.
Zapraszam http://www.emvit.pl/pl/Dietetyka4/Konsultacje-online

Pozdrawiam
diet. Katarzyna Gediga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty