Mam 165 cm wzrostu, 22 lata, a ważę niecałe 44 kilo. Czy to dobra waga? Co mam robić?
anonim
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Pani BMI wynosi zaledwie 16,17. Norma BMI to 18,5-25, co w Pani przypadku oznacza niedobór masy ciała. Proszę skontaktować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny tak niewielkiej masy (czasem może ona mieć podłoże chorobowe, dlatego warto to wykluczyć). Nie opisała Pani stylu życia, odżywiania, stąd ciężko jest mi coś doradzić. Nie wiem, czy jest Pani tak szczupła, ponieważ niewiele je/cierpi na zaburzenia odżywiania, czy też np. niedobór masy jest związany z jakąś chorobą.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest odpowiednia waga do wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Idealne BMI dla osoby z 165 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prawidłowa waga dla wzrostu 157 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 161 cm wzrostu i ważę 46 kg, czy to dobra waga? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- 1,55 m wzrostu i 74,5 kg - czy to dobra waga? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 158 cm wzrostu i ważę 57 kg - ile powinnam ważyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 155 cm wzrostu i ważę 48 kg - czy to dobra waga? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Idealne BMI dla kobiety z 165 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prawidłowa waga przy wzroście 179 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Waga i wzrost a wiek – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Jak radzić sobie z otyłością?
Otyłość nie zawsze kojarzy się z chorobą. Często w
Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety
BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który
Lekka nadwaga jest korzystna dla zdrowia? Nowe wyniki naukowców
Osoby z lekką nadwagą żyją dłużej. Bywa, że cieszą