Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Aby nie było efekty jojo należy zmienić nawyki żywieniowe. Jeśli drastycznie Pani zmniejszyła ilość kalorii żeby schudnąć, a po osiągnięciu wymarzonej wagi wróci Pani do starych przyzwyczajeń to prawie ze 100% pewnością efekt jojo się pojawi. Na diecie nie trzeba się katować jeśli jest dostosowana do organizmu osoby pragnącej zrzucić na wadze. Generalnie zjedzenie raz czekolady czy bułki pszennej nie ma większego wpływu na dietę, jeśli jest prawidłowo zbilansowana. Oczywiście ruch jest jak najbardziej wskazany i im go więcej tym lepiej. Jednak warto znać ograniczenia swojego organizmu. Jeśli jest Pani zainteresowana profesjonalną dietą dostosowaną do Pani zapraszam do kontaktu: marta@zdrowozjesz.pl
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Efekt jojo po diecie a tabletki antykoncepcyjne – odpowiada Mgr Alicja Skubis
- Problem z wagą mimo stosowania diety redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Stosowanie diety a uczucie osłabienia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Stosowanie suplementów diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zwiększyć tempo utraty wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Zatrzymanie odchudzania po zrzuceniu 18 kg – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jaką dietę dobrać dla 18-letniej osoby? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Stosowanie diety 700 kcal – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Stosowanie tabletek odchudzających a efekt jo-jo – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wychodzenie z drastycznej diety bez efektu jojo – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Jadłam na świątecznym jarmarku. "Wyczerpujący maraton dla wątroby"
Bomba cukru, tłuszczu i soli. Tak można byłoby pod
Indeks glikemiczny (IG) - charakterystyka, korzyści zdrowotne, produkty
Indeks glikemiczny (IG) to skala, która ocenia, ja
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z