Nadwaga u nastolatka - co robić?
Mam 15 lat, 171 cm wzrostu i ważę 103 kg. Próbowałam z mamą już wszystkiego. Proszę o pomoc.
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych masa ciała jest ponad górną granicą ogólnie przyjętej normy. Próby odchudzania na własną rękę, szczególnie w okresie dojrzewania, są bardzo nierozsądne. Wiąze się to z tym, że w tym czasie nastoletni organizm potrzebuje diety bogatej w niezbędne do prawidłowego rozwoju składniki. Nie można wykluczyć, że nadwaga ma związek ze stanami chorobowymi. Bardzo często są to zaburzenia układu endokrynnego. Należy udać się do lekarza w celu wykluczenia chorobowego podłoża problemu oraz ustalenia prawidłowej diety.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jestem zbyt gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga: czy jestem gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Podejrzewam, że mam nadwagę - co powinnam jeść? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chcę schudnąć 10 kg w dwa tygodnie: proszę o radę. – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga u dziecka - co robić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 165 cm wzrostu, ważę 66 kg - czy to otyłość? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 15 lat: jaka dieta odchudzająca będzie dla mnie najlepsza? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak i ile powinnam schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga nastolatki: jak schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinnam prawidłowo ważyć? Mam 14 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec