Zaburzenia lękowe
Witam :)
Czas matury jest bardzo trudnym okresem w życiu młodego człowieka. Wszyscy dookoła przypominają , że czekają go trudne egzaminy . Jest to także moment , gdzie czekają go ogromne zmiany w życiu - wybór uczelni, przejście w dorosłość , przejęcie na siebie odpowiedzialności za swoje wybory. To często wzbudza lęk i strach. W takim przypadku bardzo często emocje bronią się podświadomie przed dorosłością. Boją się jej( dorosłości ) - a czasem nawet krzyczą - " chcę być jeszcze mała :). To powoduje rozdrażnienie , niepokój, który przekłada się na frustracje , a te -na zachowania , które wymykają się spod kontroli. W takim przypadku warto poprosić bliskich o wsparcie emocjonalne. Nazwać im czego oczekujesz, jak mogą pomóc pokonać Ci strach i lęk w najbliższych miesiącach. Może warto również zrównoważyć swoje emocje , poprzez wprowadzenie elementów sportu, który jest zbawienny , dla przemęczonego ciała. w przypadku przedłużającego sie takiego stanu warto skonsultować się ze specjalistą, który pomoże znaleźć odpowiednia drogę , by pokonać trudności. Pozdrawiam i życzę powodzenia . Marzena Zięba
Witam. To taki wiek, takie trudne lata. Może pani pójść na psychoterapię, która pomoze przez to przejść, zrozumieć się dobrze. Polecam psychoterapię psychoanalityczną.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk przed wodą – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Strach przed przyszłością i lęk o związek – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
- Widzenie podwójne i lęki po upadku na rowerze – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Terapia grupowa a lęki – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Wahania nastroju - co mi dolega? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Lęk przed przyszłością po utracie pracy – odpowiada Mgr Agnieszka Skawińska
- Jaka może być przyczyna lęków przed śmiercią? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Lęk przed śmiercią mamy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Niska samoocena i lęk przed zranieniem – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Uczucie lęku przed zaśnięciem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Życie w izolacji i lęk przed wychodzeniem z domu mogą prowadzić nawet do depresji. Jak pokonać agorafobię i strach w dobie pandemii koronawirusa?
4 marca 2020 roku wykryto w Polsce pierwsze zakaże
Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące
Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz