Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Ze względu na Pani sytuację wymagany jest szczegółowy wywiad chorobowo-żywieniowy aby optymalnie dobrać dla Pani dietę z uwzględnieniem podaży białka i odpowiedniego bilansu kalorycznego. Dlatego też proponuję udać się do dietetyka w swoim mieście. Tutaj otrzyma Pani ogólne zalecenia, która raczej nie wystarczą.
Witam. Popieram poprzedniczkę że tutaj otrzyma Pani ogólne informacje które raczej nie pomogą dlatego proponuję udać się do dietetyka.
Pozdrawiam
Witam. Popieram poprzedniczkę że tutaj otrzyma Pani ogólne informacje które raczej nie pomogą.Dlatego proponuję udać się do dietetyka.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Otyłość a niedoczynność tarczycy – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Otyłość brzuszna u 20-latki – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Chcę schudnąć - jakie ćwiczenia mogę wykonywać po przeszczepie nerki? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Jestem chora, ale chcę schudnąć! – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Otyłość a cukrzyca – odpowiada Lek. Agata Kasica
- Dlaczego waga nie spada mimo diety? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Co zrobić, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Co ile godzin jeść, aby schudnąć i pozbyć się nadwagi? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co można jeść przy baypasie żołądka i po operacji bariatrycznej? – odpowiada Dr Dorota Radwańska
- Nadwaga po ciąży i stosowaniu sterydów – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Olaf Lubaszenko schudł 80 kg. Teraz przeszedł operację i prosi o wsparcie
Olaf Lubaszenko zmienił się nie do poznania. W cią
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d