Paraliżujący stres przed pracą
Witam!
Dlaczego gdy mam podjąc nowa prace czuje ogromny paralizujacy lek i stres ktory mnie blokuje wrecz paralizuje?
Poczucie własnej wartości - Polacy na tle świata
Witam,
Każdy człowiek czuje niepokój przed nową sytuacją.
Dla naszych mózgów najlepiej jest, aby było "jak zwykle" - bo wówczas wiedzą jak i co mają myśleć.
Więc to, że Pan czuje lęk to normalne.
Kłopot polega raczej na natężeniu tego lęku. Jedni czują tylko lekki niepokój który im w niczym nie przeszkadza a nawet trochę pomaga bo są bardziej skoncentrowani.
Inni ludzie czują silniejszy lęk i radzą sobie z nim podejmując jednak działanie.
Jeśli jednak lęk paraliżuje, blokuje to wówczas warto przyjrzeć się bliżej jego przyczynom (np. co Pan sobie wyobraża o nowej pracy? co przypomina? czego konkretnie się boi? ) a następnie nauczyć się radzić z nim.
Pomoże Panu w tym na pewno terapeuta. Samemu może Panu być trudno. Po kilku rozmowach będzie sobie Pan lepiej radził z lękiem i życie stanie się łatwiejsze:)
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia
Artur Brzeziński
Lęk przed nową pracą jest czymś zupełnie normalnym - każdy człowiek stresuje się tym, co nieznane. Jeśli jednak jest to uczucie szczególnie intensywne i uniemożliwiające normalne funkcjonowanie, warto byłoby poddać się procesowi terapii zaburzeń lękowych. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stres przed pierwszym dniu pracy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Stres przed pójściem do pracy u 21-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Stres po rozpoczęciu nowej pracy – odpowiada Piotr Pilarski
- Ogromny lęk i stres przed sesją u 22-latki – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Paraliżujący stres podczas egzaminu na prawo jazdy – odpowiada Dr n. med. Katarzyna Iwanicka
- Jak poradzić sobie ze stresem podczas przemówień publicznych? – odpowiada Mgr Adam Piekarzewski
- Stres na lekcjach języka polskiego – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Strach i stres przed rozmową o pracę – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Strach przed niepowodzeniami, brak dystansu i paraliżujący stres u 22-latki – odpowiada Mgr Agata Dusza
- Jak radzić sobie z ciągłym stresem w życiu? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
