Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Dzień dobry,
W pierwszej kolejności proszę zadbać o przygotowanie stawu biodrowego do zabiegu (na kilka tygodni przed). W tym celu najlepiej skontaktować się z fizjoterapeutą, który zajmie się terapią manualną (trakcja stawu, rozciąganie m gruszkowatego i powięzi bocznej), ćwiczeniami rozciągającymi wybranych grup mięśniowych oraz ćwiczeniami wzmacniającymi (głównie m pośladkowy wielki i średni).
W przypadku konfliktu panewkowo- udowego po zabiegu należy skupić się na fizjoterapii, która głównie powinna polegać na: uzyskaniu pełnego wyprostu w stawie od drugiej doby po operacji, odzyskaniem pełnego zakresu ruchu w stawie, obciążaniu ciężarem własnego ciała do granicy bólu pacjenta, ćwiczeniach propriorcepcji (czucie głębokie), wzmacnianie i rozciąganie bezbólowe (to samo co przed zabiegiem)- również od drugiej doby po operacji. Lekką aktywność sportową można rozpocząć od 6 tygodnia po operacji (chyba że lekarz zadecyduje inaczej). Przebieg całej fizjoterapii powinien być zgodny z zaleceniami lekarza prowadzącego więc ciężko jest odpowiedzieć na pytanie kiedy w pełni będzie Pani mogła powrócić do pracy fizycznej. Zależy to głównie od zakresu samego zabiegu jak i późniejszego czasu rekonwalescencji.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Powrót do pracy po wymianie stawu biodrowego – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Bóle w prawym stawie biodrowym – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Rehabilitacja po zabiegu na stawie biodrowym – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Opis wyniku badania RTG stawów biodrowych – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- MRI stawu biodrowego i opis – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Co w badaniu MRI stawów biodrowych oznacza konflikt kulszowo-udowy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia w domu po endoprotezie stawu biodrowego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Wynik badania MR stawu biodrowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Strzelanie w stawie biodrowym po kontuzji – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza ból w okolicach stawu krzyżowo-biodrowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Konflikt udowo-panewkowy - objawy, leczenie, ćwiczenia
Konflikt udowo-panewkowy istotą, którego jest niep
Objaw Trendelenburga - przyczyny, objawy i leczenie
Objaw Trendelenburga, czyli opadnięcie miednicy po
Ból pośladka - przyczyny i ból pośladka w ciąży
Ból pośladka może mieć wiele przyczyn, dlatego duż