Problem ze strzelającymi stawami u 22-latka

Witam od jakiegoś czasu borykam się z problemem strzelania stawów tzn. robiąc pełny obrót ręką w jednym miejscu następuje bolesne,głośne strzyknięcie,to samo się dzieje jak robię pełen obrót nogą. Można temu zapobiec ? witaminy,ćwiczenia ? Dziękuje bardzo za odpowiedź :)
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty