Kilka prawd na temat bezsenności
Witam, zachęcam do wizyty u psychoterapeuty/psychologa, skoro Pan pisze rozumiem, iż poszukuje Pan dla siebie pomocy.Proszę wyznaczyć sobie pierwsza tzw diagnostyczną wizytę w Poradni Zdrowia psychicznego( NFZ) lub Gabinecie Prywatnym(płatnie), lub porozmawiać ze swoim lekarzem POZ, który doradzi dalszą pomoc w Pana problemie, skieruje do odpowiednich innych specjalistów. Pozdrawiam, życząc powodzenia.
odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy ze snem i napady paniki w dzień – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Natręctwo myśli przy kłopotach ze snem – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Bezsenność od kilku miesięcy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak sobie poradzić z bezsennością? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Lęk o zdrowie i stres – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Wybudzanie ze snu z lękiem – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Kłopoty ze snem u 18-latki – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Koszmary senne każdej nocy – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Problemy emocjonalne, które rzutują na wagę – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy ze snem i wybudzanie z lękiem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Czy czeka nas epidemia koronasomnii? Coraz więcej osób po COVID zmaga się z bezsennością
Badania pokazują, że nawet co czwarty ozdrowieniec
TRE - charakterystyka, do kogo skierowana jest ta metoda, korzyści, przeciwwskazania
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) to