Przytycie z powodu rozrostu mięśni po intensywnych ćwiczeniach

Witam, jestem sportowcem, tancerka, kiedy zaczelam cwiczyc bardzo intensywnie na poczatku roku (ok.7godzin dziennie) bardzo przytylam(rozwoj miesni)teraz mam 164cm wzrostu i wage 60 kg w tym 25kg tkanki miesniowej.Chcialabym osiagnac wage 55 ale nie udaje mi sie tego osiagnac co mam zrobic?prosze o pomoc
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Czemu nie możemy schudnąć?

Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Dzień dobry,

dla Pani jest wskazana indywidualna dieta redukcyjna, niestety dobrą dietę mozna ułożyć do dokładnym wywiadzie.
Zachecam do skorzystania z usług pobliskiego dietetyka lub on-line.

Pozdrawiam serdecznie

0

Przy dużej masie mięśniowej proszę w żadnym razie nie sugerować się wyznacznikiem ogólna masa ciała. Mimo, ze ogólnie jest jej więcej to jakość ciała, skład, proporcje są super. Czasami, aby przy dużej masie mięśniowej zobaczyć mniejszą wartość na wadze trzeba się...odwodnić, a to do niczego nie prowadzi.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty