Skakanka dobra na brzuch?
Otóż czytałam, że skakanka jest rewelacyjna na sylwetkę i na dobre samopoczucie;) Jednak moje pytanie brzmi, czy 15 minut wystraczy? Codziennie skacząć. Bo boję się, że jak tak codziennie będę musiała dłużej skakać, to mi się znudzi, a niesystematyczne ćwiczenia są bezsensu;P zaznaczam, że schudnąć, jeśli o kilogramy chodzi, to nie chcę, ale chcialabym stracić z brzucha, żeby był bardziej płaski (66 w talii mam). Czy to pomoże? Dodam, że mam 173 cm wzrostu i ważę obecnie około 54 kilo.
