Czy jeśli mam skoliozę (tak twierdzi mój lekarz rodzinny), z którą nigdy nic nie robiłam (planuje się wybrać dopiero na RTG) mogłabym chodzić na pilates czy powinnam skonsultować to wczesniej z lekarzem?
Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Szanowna Pani,
jeśli nie ma objawów to sugeruję korzystać z życia i ćwiczyć, Nie leczy się samych wyników.
Dzień dobry,
Pilates w połączeniu z innymi ćwiczeniami, poprawia elastyczność i mobilność kręgosłupa, wzmacniając i stabilizując mięśnie wokół stawów. Zmniejsza ból pleców, natomiast nie wyleczy nam skoliozy. Proszę pamiętać, by ćwiczenia rozpocząć stopniowo, zwiększając poziom trudności tak by nie wywoływać bólu.
Pozdrawiam serdecznie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia pilates na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? – odpowiada Mgr Łukasz Korzeniowski
- Ćwiczenia Callanetics przy skoliozie – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Lekka skolioza piersiowo-lędźwiowa a ćwiczenia zaliczające się do pilatesu – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Jak ćwiczyć przy skoliozie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia na skoliozę prawostronną piersiową – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia na drążku a skolioza – odpowiada Norbert Gotz
- Ćwiczenie na siłowni a skolioza – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Skolioza a operacyjne leczenie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Sprawdzone ćwiczenia na brzuch – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz