Właściwości kwasów omega-3
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
A jaki jest Pani wzrost i masa ciała? Na spalanie tkanki tłuszczowej najlepszy jest wysiłek tlenowy, a w Pani przypadku należy wybrać ten dla Pani bezpieczny - może orbitrek? Systematyczność w takich ćwiczeniach w połączeniu z ćwiczeniami ciężarem swojego ciała i zbilansowaną dietą powinny dać efekt. Jednak z uwagi na implant najlepiej jakby przed dobraniem aktywności fizycznej zobaczył Panią fizjoterapeuta w Pani rodzinnym mieście.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pozbyć się boczków - jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Aplikacje w telefonie dotyczące ćwiczeń – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Ćwiczenia na orbitreku w połączeniu z dietą – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co ćwiczyć, aby zgubić brzuszek oraz boczki? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Ćwiczenia brzuszków a redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha – odpowiada Agata Zmorkowska
- Ćwiczenia na miejscowe spalanie tłuszczu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia wykonywać, by wyszczuplić łydki? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Ćwiczenia na orbitreku a odchudzanie – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Jak zredukować tkankę tłuszczową z brzucha? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia na orbitreku na zgubienie zbędnych kilogramów z brzucha – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Trening przed czy po śniadaniu? Eksperci wyjaśniają, kiedy najlepiej ćwiczyć
Dbając o dobre samopoczucie i zdrowy wygląd sylwet
Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia
Wiele osób ma kompleksy z powodu zbyt wydatnego br