Rola stresu w łysieniu plackowatym
Witam serdecznie,
Osobiście nie jestem zwolenniczką takich metod. Nic tak szybko nie poprawi Pani stanu zdrowia i samopoczucia jak zmiana diety. Proszę wprowadzić do niej produkty o działaniu zasadowym warzywa (dynia, bakłażan, brokuł, szpinak, sałaty, kapusta i inne), soki warzywne świeżo wyciśnięte, owoce, świeże soki owocowe bez dodatku cukru, świeże masło, orzechy, grzyby, oliwa z oliwek, olej rzepakowy, kiszonki, dziki ryż, kasza jaglana, zielona herbata.
Proszę wyeliminować z diety produkty silnie zakwaszające organizm: cukier, słodycze, ciasta, żywność wysoko przetworzona, sery żółte, białe pieczywo, biała mąka, kawa.
Polecam również udać się do dietetyka w swojej okolicy, który pozwoli Pani odpowiednio zbilansować dietę. Jeśli by Pani chciała poradę on- line, to również służę pomocą.
Pozdrawiam
Zamiast suplementów diety proponuję zastosować zdrową zrównoważoną dietę bogatą w świeże warzywa i owoce. Objawy które Pani opisuje pasują do niedoborów, a nie zakwaszenia organizmu. Można również wybrać się do lekarza i poprosić o skierowanie na podstawowe badania, np. morfologia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie sposoby na odkwaszenie organizmu? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Jak odkwasić organizm i pozbyć się toksyn? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak skutecznie i łatwo odkwasić organizm? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie produkty i dania dla 6-miesięcznego dziecka? – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Dieta przy zakażeniu drożdżakami – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- W jaki sposób odkwasić mocz? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy kuracja sodą pomoże na odkwaszenie organizmu? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
- Przeciwwskazania do zastosowania detoksu – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Dieta w cukrzycy? – odpowiada Lek. Łukasz Dubielecki
artykuły
Zakwaszony organizm czyli brak energii i odporności
Naturalne, zdrowe pH organizmu jest lekko zasadowe
Prawdziwe bomby witaminowe. Superżywność już dawno masz na talerzu
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać mnóstwa wyrzec
Indeks glikemiczny (IG) - charakterystyka, korzyści zdrowotne, produkty
Indeks glikemiczny (IG) to skala, która ocenia, ja