Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Witam. Zachęcam do terapii.
Magdalena Brabec
Warto skorzystać z pomocy psychologa. Przyjrzeć się temu, skąd bierze się drażliwość, lęk przed oceną, trudności w samoakceptacji a także kontroli zachowania. Zmiana jest możliwa. A co za tym idzie także poprawa jakości i komfortu życia, poprawa relacji i satysfakcji z życia.
sa to tematy na psychoterapie.polecam zaczac ja jaknajwczesniej.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Witam
Siedzenie w domu i unikanie kontaktów nie pomoże Panu rozwiązać problemu. proponowałabym skorzystać z pomocy psychologa, który zdiagnozuje przyczyny Pana agresywnych zachowań i zaproponuje właściwą pomoc.
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak
Witam. Pisze Pan, że od kilku lat ma Pan problemy z agresją. Kiedy zaczęły się te reakcje, co mogło ją wywołać, czy jakieś konkretne wydarzenie? Jak ważne było to wydarzenie dla Pana? Agresja związana jest z niszczeniem, siebie i innych. Czy w Pana życiu wystąpiła taka sytuacja, w której czuł się bezradny? Długo wstrzymywana złość przeradza się w zachowania agresywne. O tym wszystkim warto porozmawiać z psychologiem. Zapewne korzystna byłaby psychoanaliza. Mógłby Pan wrócić wspomnieniami do dzieciństwa, gdyż najprawdopodobniej tam tkwią przyczyny Pana cierpienia. Czeka Pana ciężka i długotrwała praca nad własną osobowością. Na pewno warto. Powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk przed kontaktem z obcymi ludźmi – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Bezpodstawne napady agresji – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Co jest powodem strachu przed wyjściem z domu? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Czy normalne jest to, że 16-latek mówi sam do siebie? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Czy depresja może potęgować agresję? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problem w relacjach z ludźmi, podejrzenie partnera o zdradę i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
- Strach przed wychodzeniem z domu i ludźmi – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Unikanie ludzi u 19-latka – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Problem z kontaktem międzyludzkim – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Problemy z nawiązywaniem kontaktów a obcymi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer