Jak radzić sobie ze stresem?
Zachęcam do spotkania z psychologiem. Podobne objawy mogą mieć psychologiczne, emocjonalne podłoże (stres, przemęczenia, potrzeba zmian, trudności w relacji itp), a wówczas praca nad sobą i możliwością zmiany przeniesie ulgę i poprawę.
Dzień dobry,
podane informacje są dość ogólne i bez większego wywiadu nie można postawić trafnej diagnozy przez Internet. Może Pani zarówno przeżywać stres i trudności w adaptacji w nowym miejscu pracy oraz brak umiejętnego wsparcia chłopaka, jak i mieć początki nerwicy, depresji czy ... choroby fizycznej samej w sobie (na co może wskazywać ból głowy).
Polecam kontrolną rozmowę z psychologiem a w przypadku złego samopoczucia fizycznego - także z lekarzem ogólnym.
W razie pytań zapraszam do kontaktu,
Anna Szostak
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy ze stresem w pracy u 28-letniej osoby – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problemy ze snem i stres w pracy – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Problemy ze snem u chłopaka – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
- Podatność na stres, irytacja i nerwowość – odpowiada Mgr Magdalena Tylko
- Zmęczenie, zbyt dużo obowiązków, stres - jak sobie poradzić? – odpowiada Paulina Witek
- Bóle, zawroty głowy, stany podgorączkowe a stres – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy to tylko stres? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Zawroty głowy z powodu stresu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Raz pełna energii, raz brak chęci i mobilizacji – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Silny stres i napięcie podczas rozmowy z ludźmi – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska