Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam,
jeżeli chciałby Pan przyjrzeć się bliżej swoim uczuciom i przyczynom ich występowania zachęcam do wizyty u psychoterapeuty.
Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl
Podobne objawy mogą znamionować trudności adaptacyjne, zaburzenia osobowości, ale także kryzys tożsamościowy. Wszystko zależy od tego, jak długo trwają i od kiedy czuje sie Pan z tym źle i potrzebuje zmiany? Warto skonsultować się z lekarzem psychiatra lub psychologiem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skrajne uczucia i emocje – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak rozpocząć pracę nad sobą? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Utrata sensu życia przez 20-latka – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Wahania nastroju i agresja w stosunku do partnera – odpowiada Mgr Jarosław Żukowski
- Fobie społeczne u 30-latki – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Fobie społeczne i praca w korporacji międzynarodowej – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak skutecznie odciąć się od byłego, który mnie zostawił i przezwyciężyć lęk, że będę sama do końca życia? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Obniżenie nastroju, niska samoocena, strachliwość i brak motywacji u 23-latka – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Nieśmiałość i niska samoocena – odpowiada mgr Anna Szabłowska
- Uczucie bycia lekceważonym – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
artykuły
„Czy coś jest ze mną nie tak?" - zaburzenia osobowości
„Nie mogę ułożyć sobie życia", „Ciągle wchodzę w t
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Dotyka przynajmniej 60 proc. Polaków. "To jest bardzo przytłaczające"
Rok 2022 nie był łatwy. Widać to także w gabinetac