Właściwości kwasów omega-3
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
Dzień dobry.
Pani masa ciała jest prawidłowa. BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 20,4 i mieści się w normie. Masę ciała najlepiej monitorować przez pomiary obwodów np. talii i bioder. Proszę pamiętać, że pomiary masy ciała (przy użyciu wagi) należy wykonywać rano, przed pierwszym posiłkiem (wówczas wyniki będą wiarygodniejsze). Jeśli chodzi o chudnięcie, to może być spowodowane zmniejszoną kalorycznością posiłków, zwiększonym wysiłkiem fizycznym lub też stresem czy chorobami. Proszę przeanalizować czy dotyczy Panią któryś z powyższych czynników.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spadek masy ciała a utrata wody z organizmu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- BMI a skład ciała i masy mięśniowej – odpowiada Mgr Klaudia Rączkowska
- Do jakiej wagi muszę schudnąć? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Prawidłowa waga ciała przy wzroście 160 cm – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Idealna waga przy 164 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Nieproporcjonalna budowa ciała a odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Możliwość schudnięcia u 19-latki – odpowiada Mgr Izabela Drela
- Obwód pasa przy otyłości brzusznej – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak obliczyć idealne BMI? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy to prawidłowa waga w tym wieku? – odpowiada Mgr Agata Przytuła